הורמון מלטונין

שלום וברכה שאלתי? באלו מזונות ניתן למצוא את הורמון המלטונין והאים הוא יכול לעזור בתפקוד המיני בברכה חנן

שלום חנן, הורמון זה לא נצא בשום מזון ! הוא מופק עצמונית (ע"י הגוף) - כמו כל ההורמונים. נתן לקחת תוסף שלו אבל זה: 1. לא חוקי. 2. לא מומלץ לבריאות. אלא אם כן הוא ניתן לך במירשם חוקי ע"י מעבדת שינה, אשר גם עוקבת אחריך בזמן נטילת ההורמון (בדיקות דם, שינה וכו'). לגביח תפקוד מיני, אין קשר לידיעתי עם חוסק במלטונין - שהוא הורמון השינה. אתה צריל לאתר את מקור הבעיה ולטפל בה. אני ממליצה לגשת לטיפול מסודר, זה לא בושה - להפך. כל טוב.