שמן דגים או כמוסות אומגה 3?
דיון מתוך פורום נטורופתיה
מה ההבדל בין שמן דגים נוזלי לבין כמוסות אומגה 3? מה עדיף למבוגרים? כמה מומלץ לצרוך ביום למבוגר מעל גיל 60?
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: מעיין זעירא - נטורופתיה
29.07.18 | 12:01
שלום רחל, שמן דגים הוא אחד מהמקורות לחומצת שומן מסוג אומגה 3 - אפשר לצרוך את השמן בנוזל או בכמוסות. לרוב מעדיפים לצרוך כמוסות כדי לא להתמודד עם הטעם של שמן הדגים. המינון ינתן בהתאמה אישית בהתאם למקורות התזונתיים שיש בתפריט. רק בריאות!
מנהלי פורום נטורופתיה
מעיין זעירא - נטורופתיה
נטורופתית N.D וסטודנטית לפסיכולוגיה. מרצה בכירה לנטורופתיה ולתזונה במכללות...
המשך >
