מחלות אוטואימוניות וצמחי מרפא

שלום,: האם ג'נגר יעיל לטיפול במחלות אוטואימוניות? אילו תבלינים וצמחי מרפא טובים למחלות אלו שירגיעו את מערכת החיסון?

מדובר על מחלת ליכןפילנוס האם תוכלי לפרט בקצרה כמה ירקות או פירות שאפשר לאכול כי הבנתי שהרבה דברים אסורים אשר או ממריצים את מערכת החיסון או יוצרים דלקתיות ואני מבולבלת. לא נותר לי הרבה אפשרויות אכילה תודה