באמלצות שאני קבלתי לא

הומלץ על תפוחי על ודברים עם גריסים מה שכתבת זה מענין תוכלי לתת עוד המלצות מה לאכול ואיך כול3 שעות או 3 ארוחות גדולות אשמח לקבל תשובה והאם זה תופעה כמו שאמר רופא הנשים שלי זה קנדידה ראי תשדובה שלי לאמא בברכה ותודה.

שלום לך, אני לא יוגעת כל כך על איזה תשובה את מדברת... האם זה בקשר להיפוגליקמיה של אמא? בכל אופן מדובר על 5-6 ארוחות - 3 ארוחות עיקריות ועוד ארוחות ביניים(לא ארוחה אחת גדולה). וצריך להמנע מפחמימות פשוטות- סוכרים,קמח לבן, אורז לבן, פסטות, באגטים, רוגלך וכ'ו... ולאכות פחמימות מורכבות: לחם חיטה מלאה / שיפון, אורז מלא , דגנים מלאים: כוסמת, גריסים, בורגול, שיבולת שועל, קטניות: שעועית , עשים , חומוס וכ'ו.. והרבה פירות וירקות.. אני לא יודעת אם מדובר בקנדידה , צריך לעשות אבחון: יש מכון לקנדידה בחיפה שם ניתן לאבחן. יכולה להיות היפוגליקמיה , אבל לא בהכרח יש קנדידה. בהצלחה! רק בריאות!