ערכים נמוכים של ויטמין d ומגנזיום
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני סובל מכאבי רגליים כשנתיים. מבדיקות דם שביצעתי התקבל ויטמין d 24 מגנזיום 2.2 אבקש הכוונה בעניין. האם יש צורך בנטילת ויטמינים וכמה? אחרי כמה זמן מרגישים שינוי?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום קוביקו, ערכי הויטמין D לפי בדיקת הדם נמוכים, לכן תוכל להוסיף תוסף של ויטמין D ומומלצת חשיפה יומית של 10דק' לשמש. לגבי המגנזיום - ערכי הנורמה הם בדר"כ 1.7-2.1 mg/dl (1.5-2.5 mEq/l) כך שנראה שאין חריגה. בכל אופן, יש לשקול גורמים נוספים לכאבי הרגליים מלבד חסרים תזונתיים. גש לרופא לקבל אבחנה והתאמה לפי הצורך. רק בריאות!
מנהל פורום נטורופתיה
