פבירומאלוגיה 11111111111111

שלום, אני סובל מכאבים שונים בגוף ודיכאון קל ביינתים לא צורך שום כדורים פסיכיאטרים רציתי לדעת האם אני יכל לקחת את ה 3 הבאים יחדיו כל יום, או שיש בעיה לערבב בינהם? GABA l-tryptophan sam-e

שלום ערן, האם אובחנת בפיברומיאלגיה? במידה וכן קיימת תוכנית טיפול שיכולה לסייע לך הכוללת תזונה, תוספי תזונה, צמחי מרפא, טיפול גוף נפש וכלים נוספים שיכולים לסייע לך. אין צורך ליטול את שלושת התוספים שציינת ביחד. GABA יש לטול במידה וקיימת חרדה או נדודי שינה ( לא לדיכאון). וטריפטופאן הוא מקור ל ל- SAM-E, כך שאין צורך ליטול את שניהם. מכל מה שציינת אפשר להתחיל עם ה- SAM -E שוב תלוי באבחנה שלך.. הוא יכול מאוד להיטיב במידה ומדובר בפיברומיאלגיה , אך המינון שצריך להגיע אליו הוא לפחות 800 מ"ג ולכן הטיפול יוצא קצת יקר.. ישנן אפשרויות נוספות ותוספים אחרים כמו אומגה 3 , קומפלקס B , פורמולת צמחי מרפא בשילוב עם דברים אחרים. בהצלחה ורק בריאות!