רכיבי מזון בשימוש יום יומי

בוקר טוב . אני נוהג לשתות כל בוקר ספל תה ירוק בתוספת כפית דבש ומיץ לימון . האם המים הרותחים הורסים את הוטמינים בלימון ובדבש ומה שנותר הוא רק טעם טוב ? אני סובל ממחלה כרונית המלווה בליחה , האם זה נכון כי עלי להמנע ממאכלים כמו בננות , אגוזים , פרי הדר ? תודה .

תודה . הייתי היום אצל רופא ריאות לשאלתי לגבי אותם מזונות תשובתו היתה כי אולי ורק אולי מוצרי חלב יכולים להשפיע , כך שכנראה הנושא נתון למחלוקת ואין פסיקה חד משמעית .