תשובה למעיין זעירא
דיון מתוך פורום נטורופתיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
מעיין שלום אני מודה לך על התיחסותך. אני בת 50. במשך מספר שנים צעדתי כל יום כ- 6 ק"מ. לדעת הרופא שחיקת הסחוס וכן הקרע במניסקוס יתכן שנגרמו גם כתוצאה מההליכות. אני לוקחת מזה כשנה מגה גלופלקס
הי דפנה, אם כך המשיכי בלקיחת המגה גלופלקס , אני לא יודעת איזה מינון את לוקחת , אבל צריך להגיע ל- 1500 מ"ג ביום,ישנם גם צמחי מרפא שיכולים לעזור לך, זאת תוכלי לקבל בייעוץ מקצועי אצל הרבליסט/ נטורופת. חשוב לא להפסיק לגמרי את הפעילות הגופנית, אלא לבחור פעילות אחרת יותר מתונה, הליכה יותר מתונה ופחות אינטנסיבית, שחיה או איזושהי פעילות מדיטטיבית - יוגה, למשל. בברכה, הרבה בריאות.
מנהל פורום נטורופתיה
