שנה וחצי אחרי שבר
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שנה וחצי אחרי שבר בקרסול שמאל, טיפול בגבס , ואחר כך אייר קאסט, ביקורת רופא, שהכל בסדר עם הרגל, ושנה אחרי , הרגל מתנפחת אחרי עמידה ממושכת, אחרי מאמץ הליכה ארוך, וסתם באופן רגיל , יש לי תחושה בסיסית של חוסר ביטחון, אני חוששת "לנחות" על הרגל הזו, בגלל הטראומה וגם בגלל תחושה שהרגל "לא כפי שהיתה" השאלה היא " יש עצה? יש מוצא? תרגילים? משהוווווו? "
לקריאה נוספת והעמקה
בהנחה שהכלבאמת החלים וכל רסיסי העצם יושבים לבטי במקומם העצה היא להרבות בתרגול שיכלול חיזוק שרירים. שיפור טווח תנועה ואימון פרופריוצפטיבי ( התיעצי עם פיסיותרפיסט ) . גרב אלסטית יכולה להקל על הנפיחות.
מנהל פורום אורתופדיה
