כאב בפיקת הברך אחרי ריצה או כיפוף הרגל
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום אני בת 29 עושה הליכות ובעיקר רצה כבר יותר מחמישה חודשים (לא יותר מידי, סביבות ה 10 ק"מ בשבוע ) והתחילו לי כאבים בברך שמאל בפיקת הברך כשאני רצה ועולה או יורדת במדרגות .. (רק לציין שאני בכללי בכושר טוב ואפשר להגיד שכבר רזה ) מה לעשות או לא לעשות ? גרב אלסטית תעזור ? תוסף תזונה כמו מגה גלופלקס מומלץ? תודה רבה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
לפני שמדברים על טיפול צריך להגיע לאבחנה מדוייקת. כרגע האבחנה אצלך היא כללית : "כאב קדמת הברך" . מקור הכאב יכול להיות בגיד של השריר הארבע ראשי, בגיד הפטלרי, במפרק בין הפיקה לעצם הירך או אף קרינה ממפרק הירך.
מנהל פורום אורתופדיה
