כאבים נוראיים בשכמות
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אני בן 17.5. כנראה מלמידה מרובה למבחנים בתקופה הזו נתפסו לי השכמות. אתמול ניסיתי לעשות מספר תרגילים בניסיון לשחרר את השכמות אבל הדבר רק החמיר את המצב. כעת אין רק כאב של שריר תפוס אלא גם כאב חד מאוד בשכמה הימנית,כמו דקירה ממש. ניסיתי לשים וולטרן,מים חמים,מים קרים,והבוקר קמתי עדיין עם כאבים. האם יש לך המלצות כיצד ניתן להקל והאם זה עשוי לחלוף מעצמו? האם להמשיך לנסות לעשות תרגילים?
לקריאה נוספת והעמקה
נשמע כמו כאב מיופסציאלי. הטיפול הוא בשיטות של מסג' מיופסציאלי או דיקור יבש או קרור בקרח ומסג' ועוד
מנהל פורום אורתופדיה
