יציבה לא נכונה
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
הי אני בת 29 גובהי כ1.80 אנשים רבים מעירים לי, וגם אני רואה בעצמי שאני הולכת לא ישר, הכתפיים שלי מאוד שמוטות וחלקו העליון של הגב בולט החוצה, כאשר אני מנסה ליישר את הכתפיים לאחור הדבר גורם לי לכאב. ולא נוח לי להישאר בפוזיציה זו, גם בעת ישיבה הגב שלי מאוד כפוף ומעוקל, איני סובלת מכאבי גב כלשהם, אך היציבה הגרועה שלי גורמת לי להראות רע... ואני מעוניינת לטפל בבעית היציבה שלי - איך ניתן לטפל? לאיזה בעל מקצוע לפנות? האם הדבר בכלל אפשרי בגילי המופלג ?
חיזוק שרירי הגב וחגורת הגפיים העליונה יכול לשפר את היציבה כמן כן מודעות . אם יש לך שינוי מבני של חוליות עמוד השדרה לא ניתן לתקנו בגילך , אלא בניתוח
מנהל פורום אורתופדיה
