תרגילי ספורט
דיון מתוך פורום אורתופדיה
שלום רציתי להתייעץ לפני שאתחיל חוגי ספורט ע"מ לשמור על פעילות ספורטיבית במידה ויש לי פריצת דיסק גדולה בגב תחתון איזה חוגי ספורט מלבד לשחייה מומלצים ?אירובי ,עיצוב וחיטוב וכו' ...אודה מאוד על המלצות
לקריאה נוספת והעמקה
אארובי ללא ריצה, מתיחות, עבודה נגד התנגדות
מנהלי פורום אורתופדיה
