כאבי ברכיים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
אני עובדת כמזכירה, ויושבת מס' שעות ביום מול מחשב. לאחרונה יש לי כאבים ברגליים, שוקיים ובעיקר ברכיים. זה קורה בשלב של המשך היום, יש לציין שאני מרגישה עייפות כבר משעות הצהרים, יתכן שזה הגורם? מה יכולים להיות הגורמים? מה אפשר לעשות? האם יש דרך לשבת נכון או להניח את הרגליים נכון וכדומה בכדי שזה לא יקרה
מחלה של המערכת המיישרת את הברך כרורכה לעיתים קרובות בכאב עקב ישיבה ממושכת זה יכול להגרם עקב מחלה של סחוס הפיקה , או של הגידים המתחבריםלפיקה או של הרקמות שבין הגידים לבין עצמות הירך והשוק. מה שאת צריכה לעשות זה לשנות תנוחות לישר את הברכיים לעיתים קרובות ומידי פעם לקום מן הכיסא לססיה קצרה של זומבה.
מנהל פורום אורתופדיה
