חזרה לפעילות ספורטיבית לאחר ניתוח פריצת דיסק
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אני בן 42 ולאחר פריצת דיסק קשה בגב תחתון עברתי ניתוח אנדוסקופי לכריתת הדיסק שפרץ. היום אני כחצי שנה אחרי הניתוח וחזרתי לחיי שיגרה רגילים לחלוטין. כמי שעסק כל חייו בספורט (אמנויות לחימה, אופניי הרים, ריצה) אני מעוניין לחזור לפעילות ספורטיבית. אני מבקש לדעת מה האפשרויות העומדות בפניי - מבחינת מגבלות והמלצות. תודה מראש.
לדעתי אתה יכול לחזור לפעילות רגילה בשבילך לאחר תקופת הכנה שתכלול סרגל אימונים ומה שנקרא יצוב ליבה לדוגמא: http://www.youtube.com/watch?v=PI9Kvk_HMO8 ומתיחות
tאמיר..אני באותו מצב כמוך..רציתי להתייעץ איתך בעניין חזרה לפעילות. תודה אבי [email protected]
מנהל פורום אורתופדיה
