כאבי גב מתניים

שלום ד"ר לפני מס' שנים נפלתי על הטוסיק והצילומים הראו סדק באגן. לפני כחודשים סבלתי מכאבי גב שלאחר צילום הראו שאין כלום וקבלתי כדורי אתופן. הכאבים עברו וחזרו בסוף שבוע שעבר. הכאבים הם במתניים ובאגן עם חולשה כללית. אני משתמשת עם וולטרן ורדיאן ב' אורטופד יהיה רק אחרי החג. מה הסיבה לכאבים וכיצד ניתן להקל עד.... חג שמח ורדה

תוכלי להקל על הכאבים עם תרגול יוגה טיפולית. תרגול שה משכך כאבים ופותר בעיות יציבה. הנה לינק למידע נוסף: http://www.yogatipulit.co.il/66243/backache חג שמח ובריאות טובה רועי המרכז ליוגה טיפולית

בניגוד לעמיתי מהיוגה הטיפולית אני איני מסוגל לדעת מה גורם לכאב בלי לבדוק ( וגם אז לא תמיד אדע) . אשר להקלה על הכאב ראשית לא רצוי לשכב יותר ממה שאת שוכבת כרגיל ואפילו עדיף לעסוק בפעילות אארובית כמו הליכה, שנית תרופות משכחות גכאב