בוריטיס במרפק

שלום, יש לי מזה מספר חודשים בוריטיס במרפק מתבטא בעיקר בבצקת במרפק לא אדום וללא חום. רופא משפחה נתן לי אתופן 600*2 ביום למשך 10 ימים זה לא עזר. יצויין כי אני מתאמן כ - 8 חודשים אימוני כוח בחדר כושר, בתדירות של 3 פעמים בשבוע בערך 1.5 שעות כל פעם - משקולות, מכשירים וכד' שמן הסתם מצריך ממני שימוש ביד ימין ובמפרק שמחבר בין האמה לזרוע. 1). מה מומלץ לעשות? 2). האם ניתן להמשיך באימונים? תודה

המנע מלהפעיל לחץ כלשהו על המרפק . ניתן להמשיך באימונים . אם זה נפוח מאד ניתן לנקז את הנוזל ולהזריק סטרואיד