פריצת דיסק צווארית - שחייה / שכיבות שמיכה?
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ד"ר יש לי פריצת דיסק צווארי אין לי כאבים מיוחדים או חסר נוירולוגי שאני מודע אליו מאחר וריצה או כל פעילות פיזית רצינית לפי הבנתי לא ממש מומלצת רציתי לשאול האם שחיית גב ושכיבות שמיכה יכולים להרע את המצב שלי? בשתי הפעולות אין ממש תזוזה של הצוואר כלפי מטה, למעלה או לצדדים
לקריאה נוספת והעמקה
אם אין לך כאב או חסר נוירולוגי אינך מנוע משום פעילות כולל לריצה או פעילות פיסית רצינית לבד מעמידה על הראש
מנהל פורום אורתופדיה
