שאלה בנושא גב
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אהלן דוקטור. אני מתאמן אימוני כח כבר כמה שנים בלי משקוולות(שכיבות שמיכה,מתח וכו').אימון די רציני של שעה בערך. לאחרונה התחלתי גם אימון משקולות.יש לי לורדוזיס די רציני בגב והשאלה זה אם אני לא פוגע עוד יותר בגב בזה שאני מתאמן.וחוץ מזה גם כואב לי בגב תחתון שאני עושה תרגילים לבטן...זה גם קשור ללורדוזיס?
לקריאה נוספת והעמקה
היפרלורדוזיס עשוילהיותמלווה בקיצור שלשרירי הגב שיכאבו בעת מתיחתם בתרגיל בטן. אשר להרמת משקלות לדעתי זה אימון מזיק לכל אחד
מנהל פורום אורתופדיה
