בקשר למיניסקוס- אני צריך תרגילים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני צריך תרגילים לחיזוק שריר הירך האם אפשר לקבל תדרוך לתרגילי חיזוק השרירים בירך?????????
לקריאה נוספת והעמקה
עמוד על מדרגה כשהרגל הבריאה מעל מדרגה נמוכה יותר . עם הרגל החולה בצע כפיפות וישור הברך באופן איטי תוך כדי שאתה עומד על הרגל החה
מנהל פורום אורתופדיה
