בקשר למיניסקוס- אני צריך תרגילים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
אני צריך תרגילים לחיזוק שריר הירך האם אפשר לקבל תדרוך לתרגילי חיזוק השרירים בירך?????????
לקריאה נוספת והעמקה
עמוד על מדרגה כשהרגל הבריאה מעל מדרגה נמוכה יותר . עם הרגל החולה בצע כפיפות וישור הברך באופן איטי תוך כדי שאתה עומד על הרגל החה
מנהל פורום אורתופדיה
