פריצת דיסק ומשחק כדורסל
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, גילו לי פריצת דיסק קלה לא מזמן בגב התחתון. הלכתי לפיזיותרפיסט שלימד אותי מקנזי. כמה זמן עלי לבצע זאת לפני שאוכל לחזור לשחק כדורסל, לרוץ וכאלה? כמו כן כמה זמן עלי לבצע תרגילים אילו(דקות, חודשים). תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
התרגילים הנם לכל החיים יום יום . אתה יכוללחזור לשחק כדורסל ברגע שאתה מרגש שאתה מתנועע בחופשיות
התרגילים הנם לכל החיים יום יום . אתה יכוללחזור לשחק כדורסל ברגע שאתה מרגש שאתה מתנועע בחופשיות
מנהל פורום אורתופדיה
