כאבים בכפות הרגליים
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לשאול לגבי כאבים בחלק הקדמי של כפות הרגליים בזמן הליכה ע"ג הליכון. אני הולכת כ-45 דקות בכל פעם ובכל פעם יש לי כאבים בכריות הקדמיות של כף הרגל ובזמן האחרון יש לי כאבים גם כאשר אני נועלת נעליים רגילות ולאחר הליכה לא מאומצת במיוחד מחוץ לבית.תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
העומס שאת מטילה על הכריות הנוגדול מיכולתן לשאת. יתכן שעלייך לשנות את זוית העלייה או לחליפין להוריד את העומס על ידי תרגול להארכת גיד אכילס
מנהל פורום אורתופדיה
