כאבים בשוק בשרירים בשוק השמאלת
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, זה מס' פעמים שהרגל מתקפלת בלילה ,תוך כאבים קשים בשוק רגל שמאל,אנא סיוע והסבר ממה נובעת הבעיה ווהנחיה. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
תלונתך מעלה את החשד שמדובר בעוית שרירים שהיא תופעה שכיחה ומטרידה. הפתרון לכך הוא מתיחות של שרירי קיבורת השוק לפני ואחרי השינה . במקרים עקשניים כדאי אפילו לישון עם סד המחזיק את כף הרגל ב 90 מעלות לשוק. תוספי מזון המכילים מגנזיום ציטרת עוזרים לפעמים מאד. יש הממליצים על משקאות המכילי כינין כמו "שוופס, ביטר למון.
ד"ר תודה רבה מאוד לך על ההנחייה. האם יש קשר לכלי דם?
מנהל פורום אורתופדיה
