שחיקת סחוס בברך-בקשה לחוו"ד
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ד"ר, הייתי מבקש חוות-דעתך האם פעילות ספורטיבית מתונה (כולל הליכון) במקרה של חשש לשחיקת סחוס עלולה להחמיר את המצב. ומה הכוונה להמלצה לפעילות גופנית לשמירה על גמישות הפרקים. אני בן 50 ,בריא בדרך כלל ועוסק בפעילות ספורטיבית כל חיי. תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
נהפוך הוא מומלץ מומלץ יחד עם תרגילים למתיחת שרירים והגדלת טווח המפרקים. ( _ להגיע עם האף לברך הישרה ,לשבת ישיבה מזרחית שטוחה וכו' )
תודה דוקטור
מנהל פורום אורתופדיה
