נוקשות מפרקים ברגל.

שלום אני סובל מנוקשות מפרקים ברגל ובכף הרגל בעיקר באצבעות הרופא משפחה נתן תרופה etopan xl 600mg אבל אני אלרגי ללקטוז וחלב מה שגרם לי לפריחה בעור עקב נטילת התרופה. האם יש תרופה אחרת שדומה לאתופן ללא לקטוז או חלב שיכולה להקל על הנוקשות? יש עוד דרכים מלבד נטילת תרופה להקלה על כאבי מפרקים? תודה.