דלקת בגיד מכופף הכתף

שלום רב! אני בת 40, בריאה. לפני שנה ביצעתי תרגיל בשיעור פילאטיס עם משקולת שבמהלכו הרגשתי טרואומה בכתף. אורתופד המליץ על PT. בפזיותרפיה אובחן קלינית שיש לי אימפינג'מנט בכתף וכתוצאה מכך דלקת. לצערי הטיפול רק החמיר את המצב ולכן רופאת משפחה נתנה לי כדורים למשך 5 ימים אשר שיפרו את המצב. אולם מאז כל פעם שאני מנסה לחזור לפעילות גופנית הכי מתונה עם היד, חוזרים לי הכאבים. האם יעזור אם אקח ארקוקסיה לתקופה ממושכת יותר ? (נותרו לי 9 כדורים). האם יש עוד אפשרויות טיפול תרופתי ? או טיפול מסוג אחר.

ראשית כדאי שתעשה אבחנה מלאה כולל בדיקתעל שמע של הכתף הטיפול בראשיתו הוא לא ניתוחי כולל פיסיותרפיה ותרופות נגד דלקת כולל זריקה של סטרואידים לכתף