כאבים בברכיים- עזרה!!!
דיון מתוך פורום אורתופדיה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
היי, אני בת 23, בעלת מבנה גוף רזה, עושה ספורט באופן קבוע במשך חמש שנים והשנה, מינואר 2017 עד היום, התחלתי לעשות אימוני ספינינג בממוצע של ארבע שיעורים בשבוע. בחודשיים האחרונים התחילו לכאוב לי הברכיים - לא באופן קבוע ולא במהלך השיעורים עצמם. פתאום כאב בברך ימין או בברך שמאל שעובר אחרי מספר רגעים. לא כאב חד, אך גם מורגש. הלכתי לאורטופד, כיוון שרציתי אישור להמשיך להתאמן. הוא אמר לי לקחת שבועיים הפסקה מאימונים ולרדת לשלושה אימונים בשבוע. הוא אמר שהוא לא שולח אותי לצילום לאחר בדיקה קצרה -כשהוא נגע בברכיים לא כאב לי... אני כבר בחודש הפסקה ועדיין תוקפים אותי הכאבים בברכיים. מה זה אומר ומה לעשות? והאם מותר לי לחזור להתאמן?
בדיקה של ברך אינה " נגיעיה" אלא סדרת פעולות הכוללת יציבות, טווח תנועה, נפיחות , נקודות רגישות ומבחנים פרובוקטיביים ועוד. בלי אלו אי אפשר לתת עצה מועילה
מנהל פורום אורתופדיה
