ויטה לייף 2000

הי! אני בת 23, ובמעידה חד פעמית החלטתי שאני קונה את תוספי התזונה ויטה לייף 2000... (מעידה חד פעמית, באמת.. בחיים לא האמנתי בדברים האלה א בל כשראיתי שאני גם עושה ספורט, גם מורידה בכמות האוכל ואפילו מוציאה אותו ע"י סיבים כמו שצריך ועדיין לא קורה כלום החלטתי שאולי שווה לנסות...) בכל מקרה, רציתי לדעת מבחינה ביולוגית- מהן ההשפעות של המוצר על הגוף. (אני לומדת רפואה שנה ראשונה, וכל דבר שמתקשר לי לחומר הלימודים מעניין אותי מה גם שנראה לי חשוב לדעת כדי לדעת אם כמה ואיך המוצר מזיק לגוף ובאותה מידה מה יעילותו). למקרה שלא מכירים אותו, המוצר מכיל את החומצה האמינית L טירוזין (מה שמביא אותי לשאלה.. חומצות אמינו הנמצאות בגוף הן בקונפיגורציית L בדר"כ או D?) , L קרניטין (שאני לא יודעת מה זה..), D ניקוטינאט גליצינאט (כנ"ל..), תה ירוק סידן כרום קפאין (שהבנתי שהוא עוצר ירידה במשקל ולכן אני מנסה להבין מה מטרתו פה. בעיקר כי הוא נמצא בכמות גבוהה של 150 מ"ג לטבליה) לימון אשלגן זרחתי אבקת גרינג'ין סיליקה ציטרט האשלגן אני מניחה שזו בקשה מוגזמת ואבין אם זה לא המקום אבל אני באמת מעוניינת לדעת את ההשפעות של המרכיבים לבד וביחד, וזה המקום היחיד שיכלתי לפנות אליו בשאלותי... אשמח לשמוע תגובה, ותודה מראש! שני

שלום שני, אני לא מכירה את התוסף הזה באופן אישי ו/או מעולם לא המלצתי עליו. איני רואה במוצר זה יתרונות מיוחדים. הוא מכיל זרחן ואשלגן, אך איני יודעת את הכמויות. קפאין, לא עוצר ולא עוזר לירידה במשקל, לפחות לא הוכח באופן מדעי ומובהק, מטרתו היא להמריץ ולהעלות דופק, מעבר לכך, אין לו שום מטרה אחרת. תה ירוק, עשיר באנטיאוקסידנטים. L-קרניטין עוזר בניצול חמצון חומצות שומן במיטוכונדריה, אך שוב, תלוי מה הכמות שאת מקבלת מכל קפסולה. רוב חומצות האמינו נמצאות בצורת L. לא יכולה לחושב על תועלת ו/או נזק של תוסף זה. אם את מתעניינת באורח חיים בריא, תוספי מזון אינם נמצאים במקום ראשון. את כל מה שאת מקבלת בכדור זה את יכולה לקבל במזון בריא ובכמויות מאוזנות הרבה יותר. אם את עוסקת בפעילות גופנית ורוצה לשמור על תזונה נכונה, פני לדיאטנית קלינית לייעוץ בנושא, אפילו באופן חד פעמי. בברכה, דנה

לדיאטנית שלום, האם גם הקואנזים הנמצא בתוסף Q10 נמצא במזון וניתן לקבלו מהמזון? ואם לאו, האם יש יסוד לטענותיהן של חברות התוספים לפיהן נחוץ לנוטלו אם נוטלים סטטינים, והאם עקרונית את סבורה שאכן מי שנוטל סטטין - כדאי שייטול את התוסף הנ"ל? תודה, אייל