B12 בהריון
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
הנני בשבוע 22 להריוני. בשל מחסור בויטמין B12 שהתגלה בבדיקות דם התחלתי ליטול טבליה יומית של 1,200 מק"ג במציצה מתחת ללשון של חברת אלטמן. רציתי לדעת האם המינון אינו גבוה מדי והאם עודף של הויטמין יכול לפגוע באיזשהי צורה בעובר? אודה לתשובותיך, גלי
גלי שלום! רעילות מויטמין B12 הינה נדירה ביותר ולכן לא נקבעה רמה מקסימלית לכל קבוצות הגיל, כולל נשים בהריון. גם המינון הגבוה שציינת נחשב בטוח לאנשים בריאים. יחד עם זאת, בתקופת ההריון יש שממליצים לתת רק את הכמות המומלצת מהמזון (2.6 מק"ג), וזאת על רקע של מחסור במחקרים בנושא... לדעתי, חסר בויטמין זה בתקופת ההריון הוא סכנה חמורה להתפתחות מערכת העצבים של העובר וכן לתפקוד מערכת העצבים שלך ולכן את חיבת ליטול תוסף. רצוי מאוד שתתיעצי גם עם רופא הנשים שלך כדי להיות "מכוסה". בברכה, נועה
