ירקות

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

14/10/2006 | 23:28 | מאת: אורטלילוק

שלום, רציתי לשאול אני מרבה מאוד באכילת ירקות...יכולה להגיע ל-8 עגבניות ביום מלפפונים גזרים, כרוב שלם כרובית...אני אוכלת הרבה ...יותר מאדם ממוצע ...האם זה חריג ולא בסדר , וגורם לבעיות בריאותיות משהו

לקריאה נוספת והעמקה
15/10/2006 | 13:24 | מאת:

שלום, במידה ומדובר באדם בריא ללא מחלות במערכת העיכול או מחלה כלייתית, אין כל הגבלה באכילת ירקות.הדבר מעשיר את הדיאטה בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים חיוניים וכן בהרבה נוגדי חמצון. בברכה, דנה