לחץ דם נמוך
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, אני סובלת מלחץ דם נמוך אשר מתבטא בסחרחורות ותחושה של כמעט עילפון. ברצוני לדעת אילו מזונות עשויים לעזור לי במצבי? בברכה, מיכל
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מיכל, ראשית יש לברר מדוע הינך סובלת מתת לחץ דם, האם הבעיה נובעת מכך שאינך שותה מספיק או מסיבה אחרת. אם הגורם הוא מאזן הנוזלים שלך יש לדאוג לשתות כ- 2-3 ליטר נוזלים ליממה. אפשר להגדיל במעט את תכולת המלח במזון ולהוסיף קפה שחור או תה המכילים קפאין. מעבר לכך אין פתרונות תזונתיים נוספים. בברכה, דנה
