תזונה נכונה

שלום רב, אני בהריון בשבוע 15 .התחלתי בעודף משקל ואתמול גיליתי התחלה של בצקות בכף הרגל . היות ואני חושבת שהבצקת נובעת מעודף משקל .......(קבעתי תור לתזונאית -רק בעוד חודש) הייתי מעוניינת לקבל אינפורמציה על סוגי מזון שעליי להימנע איזה טיפול מומלץ ???? האם תזונאית יכולה למנוע בעיה זו???? תודה רבה, יעל.

שלום יעל, בצקות בזמן הריון נפוצות הן בנשים בעלות עודף משקל והן בנשים רזות. לרוב הבעיה נובעת מלחץ של הרחם על כלי דם וכלי לימפה ואינה קשורה למשקל הכללי. כמו כן יש לשלול אפשרות של בצקות על רקע חלבון בשתן, שזוהי בדיקה שגרתית במהלך ההריון. ללא כל קשר לבצקות, מומלץ להיות במעקב דיאטנית על מנת למנוע עליה גדולה במשקל במהלך ההריון, וכמו כן להמנע מחסרים תזונתיים בעקבות דיאטה לא מאוזנת. בברכה, דנה