יין אדום ושוקולד לצעירים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
האם לאנשים צעירים שאין להם בעיות לב (למשל אני בן 20) מומלץ לאכול קצת שוקולד ביום וקצת יין אדום ובקיצור לקבל נוגדי-חימצון ? זה יתרום לי עכשיו משהו? או רק ימנע בעתיד משהו?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום ליאור, בוודאי שאכילת מזונות עשירים באנטי אוקסידנטים תגן עליך עכשיו ובעתיד מפני מחלות כלי דם, בהנחה שמעבר לכך אתה שומר על דיאטה מאוזנת, עוסק בפעילות גופנית, ושאין במשפחתך נטיות חזקות למחלות כלי דם ולב. כמובן שיש לצרוך משני מזונות אלו במידה. בברכה, דנה
וכהשלמה לתשובה שוקולד מועדף הינו מריר כהה המכיל לפחות 70 אחוז מוצקי קקאו יין אדום יבש ( רצוי לא צעיר )
