סכרת הריונית

שלום, גיליתי שיש לי סכרת אחרי העמסת סוכר מלאה. האם התוצאות באמת לא גבוהות? אחרי 60 דקות-181 אתרי 120 דקות-174 אחרי 180 דקןת-130 אני קצת בלחץ כי יש לי תו ר לייעוץ רק אחרי החגים ב-24.4 ואני לא יודעת כיצד להתנהג עד אז. ההגיון שלי אומר לא לאכול פחמימות (סוכרים בכל מיקרה אני לא אוכלת)

שלום, אכן נראה כי עקומת הסוכר אינה תקינה ורמות הסוכר גבוהות. המלצתי בשלב ראשון להמנע מסוכרים פשוטים ( סוכר לבן, חום, דבש וכל המזונות המכילים אותם ) וכן להמנע ממוצרי דיאט שמכילים תחליפי סוכר כמו אספרטיים במהלך כל ההריון. בנוסף, יש להקפיד על ארוחות מסודרות, כל 2.5.-3 שעות ולהמעיט בצריכת פחמימות באופן כללי. אך בכל מקרה עליך לחכות לייעוץ פרטני, שכן ישנו מינימים קלוריות שעליך לצרוך ביום. בברכה, דנה