דיאט ספרייט
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
חבר שלי שותה דיאט ספרייט, המון דיאט ספרייט ורק דיאט ספרייט. רציתי לדעת מה ההשפעות של האספרטיים על הגוף (ועל השיניים) ושל החומרים האחרים שיש במשקאות מוגזים מהסוג הזה. (בעבר הוא היה מכור לקוקה קולה, אבל לאחר שעשה דיאטה ורזה 17 ק"ג הוא עבר לדיאט ספרייט). הוא לא מסוגל לשתות מים למשל. תודה :)
שלום לולי, ערכתי סקירה ספרותית קצרה לגבי ממתיקים מלאכותיים מכל הסוגים, בייחוד לגבי אספרטאט. לפני שנה התפרסם מאמר בעיתון מדעי בריטי נחשב לגבי השלכות של ממתיקים על בריאותינו. החוקר ערך סקירה ספרותית של מחקרים ומאמרים ולא נמצא קשר בין אספרטאט במינונים סבירים ( 40 מ"ג/ק"ג/יום) לבין בעיות שיניים או כל מחלה אחרת, פרט לאנשים עם מחלה שנקראת "פנילקטונוריה". לא נראו שינויים גנטיים או נוירולוגיים בבני אדם. אין זה אומר כי תחליפי הסוכר בריאים לנו, אך נכון לעכשיו, אין הוכחות חד משמעיות כי צריכה מתונה גורמת לנזק, פרט לאנשים חולים במחלה ותינוקות. המלצתי לרוב מטופליי כי ניתן לצרוך את התחליפים באופן מתון, ואל לעבור את הצריכה המותרת. בברכה, דנה
מהי הצריכה היומית המותרת? והאם מבחינת כימיקלים וחומרים אחרים שיש במשקאות מוגזים (לאו דווקא דיאטטיים) יש סכנה מוכחת או השערתית כלשהיא? תודה רבה!
