תוספי תזונה וויטמינים

שלום רב. שמי רותם ואני מעוניין לקחת תוספי מזון וויטמינים אך השוק מוצף בחברות שונות שכל אחת טוענת שהמוצרים שלה הם הטובים ביותר . אם תוכלו בבקשה להמליץ לי על חברות ומוצרים שאכותן מוכחת וגם איך לזהות מוצרים לא טובים. אשמח לכמה שיותר פרטים וגם להפנייה לאתרים ולחומר שממנו אוכל ללמוד יותר ולהשוות. תודה רבה , רותם

שלום רותם, אין באפשרותינו להמליץ על חברה או על תוספים ספציפיים, שכן זה יחשב פרסומת וכמו כן לכל חברה יש את המוצרים האיכותיים שלה והאיכותיים פחות. אם אינך בטוחה, גשי לדיאטנית בקופת חולים שתוכל להמליץ לך על תוספים, במידה ואת צריכה. אם אינך צריכה ואינך סובלת מחסרים, השלימי במזון, מומלץ בחום. בברכה, דנה