ויטמין בהריון

קיבלתי לידי חבילה גדולה של ויטמינים ממשהי שקנתה בטעות מדובר על ויטמין של אלטמן שמכיל: אומגה 3 אומגה 6 אומגה 9 אומגה פלמיטית אומגה סטארית אני בחודש רביעי להריון, כדאי לי לקחת את הויטמין? באיזה מינון?

מירי שלום! ראשית חשוב לציין שמדובר בחומצות שומן ולא ויטמינים. חלקן לפחות אכן מומלצות מהטרימסטר השלישי להריון, בעיקר חומצת שומן מסוג אומגה 3 - DHA במינון של 300-400 מ"ג ליום. את יכולה לקרוא עוד תשובות לשאלות דומות בנושא אם תשתמשי באופצית החיפוש ובמילות המפתח הריון, אומגה 3, שמן דגים. בברכה, נועה