נשירה

שלום, יש לי שיער ארוך, ובעיית נשירה, האם ישנם איזשהם ויטמינים שיכולים לחזק את שורש השיערות, או מאכלים מסויימים? אמרו לי שאבץ יכול לעזור, האם זה נכון? תודה ע'.

שלום רב ישנם גורמים רבים המשפיעים על בריאות השיער. בינהם גנטיקה, מצב הורמונאלי, עונות השנה, סוג השמפו והמרכך, ייבוש שיער במייבש, שימוש בתכשירים שונים, חשיפה לשמש, תרופות ,גיל, וגם תזונה. בהקשר התזונתי, נשירת שיער יכולה להעיד על תת תזונה כתוצאה מחסר בחלבון, אנרגיה, ברזל, אבץ ועוד מרכיבים. במקרה של נשירת שיער יש להיוועץ בראש ובראשונה עם רופא עור, שיאבחן את סיבת הנשירה, וייתן טיפול מתאים. בברכה-ליטל