שאלה בעקבות תשובה שניתנה פה למישהי שמניקה ופעילה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום רב, הערכתם שהיא שורפת 500 קק"ל ביום על פעילות גופנית. על סמך מה הגעתם למספר?יש נוסחאות או משהו אחר שעוזר? ואם זה אימון כוח הנוסחא או הדרך של הערכה אחרת?
לקריאה נוספת והעמקה
שלומית שלום! לשאלתך, במקרה הנ"ל בוצעה הערכה. אבל - יש טבלאות לצורך חישוב הוצאה אנרגטית בפעילות גופנית, בהתאם למין והמשקל. עדיף לפנות לפורום בנושא הפעילות הגופנית כדי לקבל תשובה מוסמכת. בברכה, נועה
