שלום לך

1- כמה קלוריות יש ב 100 גרם של עשב חיטה? 2- אם אין לי מסחטה? אייך אני יכולה לצרוך את עשב החיטה? שמעתי שלא לאכול את העשב כי הסיבים עלולים ליצור חסימה במעיים ושאם אין מסחטה אז יש ללעוס כמות קטנה בפה, לבלוע את המיץ שנוצר ולירוק את הסיבים שנשארו- אם כך אז מהי הכמות המומלצת ליום? כמה עשב חיטה בצורה כזאת עלי לצרוך ביום? תודה

שלום, אין לי מידע לגבי אופן הצריכה, כי אין שום המלצה מדעית לצרוך עשב חיטה או הוכחה שהוא יעיל למשהו בכלל. יש כ- 20 קק""ל ב-100 מ"ל מיץ עשב חיטה. בברכה,דנה