השמנה באזור הבטן

בעלי בן 64, רזה ובריא מטבעו (מלבד כולסטרול גבוה שגם בטיפול תרופתי נשאר כזה), החל בשנה האחרונה להעלות במשקל, ממשקל של 74 עלה ל- 79, כאשר רובו של המשקל נצבר באזור הבטן. לכן הוריד מכמויות הסוכר, עברנו לתזונה של הרבה ירקות ולחם מלא כמו גם הורדה בבשר האדום ומתוקים למיניהם. הדבר אינו יעיל והמשקל ממשיך לעלות. חשוב להוסיף שעבודתו אינה משרדית והוא מוציא הרבה אנרגיה במהלך יום העבודה ובשבתות נוהג לרכב על אופנים או לשחות בבריכה. כמו כן, ישנה הזעה רבה יותר מהרגיל. כיוון שהשומן הבטני וההזעה מדאיגות (אותי, כמובן) ברצוני לדעת מה מומלץ וכדאי לעשות מבחינה של התיעצות רפואית, שינויים בתפריט וכו. תודה

שלום מיכל, קודם כל יש לבצע בירור לגבי ההזעות המרובות. לגבי העליה במשקל ], במידה ואין הסבר רפואי. פנו לייעוץ אישי אצל דיאטנית. בברכה,דנה