מה לגבי מיתוס שתית קפה לפני אימון?
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, שאלה נדושה אך לא מצאתי אותה בשיטוט פה: האם באמת שתית קפה לפני אימון אירובי עוזר לשרוף יותר שומן? האם על קיבה ריקה או שרצוי לאכול לפני? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום מיכל, אין לכך הוכחות מדעיות חותכות. לא הייתי בונה על זה. בברכה,דנה