זרעי צ'יה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
שלום, האם זרעי צ'יה יכולים לתפקד כחלבון במשוואה חלבון+פחממה אחרי מאמץ גופני (לצורך בניית שריר)? ואם כן בכמה כפות מדובר כדי שיתנו מענה אחרי פעילות מאומצת של 40 דקות?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום טליה, התשובה היא לא. בברכה,דנה