זרעי צ'יה

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית

23/03/2014 | 19:14 | מאת: טליה

שלום, האם זרעי צ'יה יכולים לתפקד כחלבון במשוואה חלבון+פחממה אחרי מאמץ גופני (לצורך בניית שריר)? ואם כן בכמה כפות מדובר כדי שיתנו מענה אחרי פעילות מאומצת של 40 דקות?

לקריאה נוספת והעמקה
25/03/2014 | 11:56 | מאת:

שלום טליה, התשובה היא לא. בברכה,דנה