תמר מג'הול
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
לגבי תמר מג'הול - רציתי לדעת האם יש בו ערכים תזונתיים חשובים (בהשוואה למשל לגבינה לבנה). כמו כן, כשאומרים שיש בו 270 קלוריות ל-100 גרם, אם אני שוקלת תמר, מתכוונים כמובן לתמר נטו ללא החרצן נכון?
לקריאה נוספת והעמקה
שלום נאוה, את מבקשת להשוות שני דברים שונים במהותם ותרומתם התזונתית. מה שיש בתמר מג'הול בעיקר זה אנרגיה זמינה לגוף, אשלגן, סיבים תזונתיים ולא מעט סוכר. הכוונה ללא חרצן- ותרומתו זניחה. בברכה,דנה
האם ניתן לומר אם כך שהוא בריא? יש בו סידן ומינרלים? או שדווקא הסוכר הזה לא בריא. למעשה מה שאני שואלת הוא האם לאשה בהריון עדיף בבוקר לאכול קצת גבינה לבנה או תמר?
