סוכר חום או סוכרה דיאט

שלום לכן, לפני כ-4 חודשים, בהמלצת תזונאית, עברתי משימוש בסוכר חום לשימוש בסוכרה דיאט, המכיל מעט סוכרלוז והרבה דקסטרוז. שתי שאלות לי: 1. האם ייתכן שהבחילות שאני חווה בשבועיים האחרונים הן תופעת לוואי של הממתיק הזה? 2. בהנחה שאני רוצה להמשיך ולהמתיק את הקפה והתה, מה עדיף באמת - סוכרה דיאט או סוכר חום? דרך אגב, בגילי הבחילות לא יכולות להצביע על הריון :) בתודה זוהר

שלום זוהר, זה כמו להשוות תופחים לתפוזים. סוכרלוז הוא תחליף סוכר. כמות הדקסטרוז בו זניחה ביותר והערך הקלורי מינורי. לגבי הבחילות- יכול להיות-אפשר לנסות להפסיק ולראות. אם כבר המלצה- להוריד כל המתקה של תיה חמה ולהתרגל בלי- בלי סוכר לבן או חום ובלי סוכרלוז. בברכה,דנה

תודה דנה, ובכל זאת - אם קשה לי לוותר על המתקה ואני לא סובלת מסוכרת, מה "בריא" יותר לגוף?