עודף טריגליצרידים + תת משקל

שלום אני בת 24, שוקלת 44 ק"ג על גובה 1.61 בבדיקת הדם האחרונה גיליתי חסר בחומצה פולית ועודף בטריגליצרידים (מעל 200) הבנתי שכדאי להפחית בכמות מאכלים רווי שומן ופחמימות.. אבל מצד שני בגלל התת משקל אני צריכה מאכלים עם אחוזי שומן גבוהים.. מה ההמלצות?

שלום, יש כמה שאלות? האם הבדיקה נלקחה בצום מלא של 14 שעות? האם את נוטלת גלולות? ההמלצות מדברות בעיקר על הפחתת פחמימות פשוטות ושומן רווי, וזאת בתנאי שהבדיקה נעשתה כמו שצריך. במידה וכן, עליך לפנות לדיאטנית לייעוץ אישי בכל מקרה. בברכה,דנה

כן אני נוטלת גלולות והבדיקה מלקחה בצום של 12 שעות כמו שנאמר לי מראש... ולא 14...