דיאטה והפקת אנרגיה מחלבונים
דיון מתוך פורום תזונה קלינית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, רציתי לדעת מתי הגוף משתמש בחלבונים להפקת אנרגיה, לא במאמץ. האם זה קורה שמאגרי הגליקוגן מדלדלים? כמה זמן לוקח עד שהגוף מתחיל להפיק מחלבונים אנרגיה בצורה משמעותית ביחס לפחמימות שומנים? האם בצום זה 24 שעות זה כבר מתחיל? ומה קורה אצל אנשים שלא אוכלים ארוחת בוקר ורק צהריים? האם במשך כל יום בחייהם עם מכלים קצת את חלבוני גופם? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
שלום יוחנן, אין לכך מספרים מדוייקים. זה תלוי הורמונים, רמת פעילות ועוד. כעיקרון התהליך יכול הליות במקביל לפירוק הגליקוגן, וברור שקורה במצבי רעב בעיקר ממושך. בברכה,דנה
