דחוף בבקשה- אומגה d3 ופרנטל בהריון

שלום אני בהריון בשבוע 29+5- נוטלת פרנטל שבו יש, בין היתר, ויטמין d בשיעור של 400 יחב"ל. אני מעוניינת לקחת כעת גם כדור אומגה המכיל: DHA- כמות 350 מ"ג, EPA- כמות 40 מ"ג, ויטמין D3- כמות 400iu 1. האם היחס בין ה- dha ל- epa בסדר? 2. האם יש מניעה לקחת את שני הכדורים האלה יחד? 3.האם המינון של ויטמין d לא יהיה גבוה מדי?

שלום מיה, 1. היחס מצויין אבל סה"כ המינון נמוך 2. אין מניעה מלקחת את שני הכדורים יחד. 3. מבחינת ויטמין D יש להתייעץ עם הרופא המטפל בהתאם לרמות בדם. בברכה,דנה