מולטי ויטמין שבתוכו סידן וברזל ביחד? ייתכן?

היי, התחלתי לקחת מולטי ויטמן (של דרך חיים) כל בוקר אחרי הארוחה שלרוב היא טוסט עם גבינה צהובה. ראיתי שכתוב על האריזה שיש בכדור גם ברזל וגם סידן ואני יודעת שסידן מפריע לספיגת הברזל ? אז איך הגיוני שהם נמצאים יחד באותו הכדור? ומה לגבי זה שאני לוקחת את זה אחרי גבינה צהובה? (פשוט רוב הארוחות שלי חלביות ויש לי קצת בעיה עם זה)

שלום רעות, ראשית, המינונים של שני המרכיבים במולטי לרוב אינו מספק את ההמלצות, כך שזה לא רלוונטי. שנית, אכן כדורי מולטי אינם מומלצים לרוב האנשים, אלא לקחת תוסף בהתאם לחסר הקיים בתזונה או בגוף. בברכה,דנה